"Circle of Light"
Practise with a partner this guided ritual (including demo):
This video helps you (with a partner) to practise the classical tantra meditation ‘Circle of Light’.
We start with an instruction demo by Joris and Lexmy which you can simply watch.
In the second part of the video, you are invited to participate. It will be guided by Joris van der Geest and you will see Lexmy and Juan doing the meditation at the same time, also guided by music.
The circle of light is classical tantric meditation which may energise your body and life force. It is being practised together with a partner. We use the polarity of two energy bodies to enforce the energy and let it flow through both of you, building up the energy and connecting with earth and universe.
To benefit from the polarity, you are invited to participate as shiva and shakti. According to the classical tantra, both Shiva and Shakti are present in everyone, which means that anyone can take the role of shiva or shakti. This will be further explained in the instruction demo.
De Circle of Light kun je ook beoefenen zonder partner. Voor het programma Boeddha in de polder begeleid Joris van der Geest een korte versie (9 minuten) die je op je zelf mee kunt doen. Het is onderdeel van de meditatie-challenge van KRO NCRV voor de 1e week van 2024. Zie hier de link.
Eerst is er een korte instructie en daarna de meditatie die Joris Linssen uitvoert, begeleid door Joris van der Geest.
De ‘Circle of Light’ is een activerende meditatie uit de klassieke tantra, die draait om het opwekken en versterken van lichaamsenergie met een techniek van ademhaling, beweging en intentie.